Krav til deltakere:
Vi setter sikkerheten høyest og derfor stiller vi noen krav til deltakere på våre turer.

Du må:

• ikke lide av sykdommer som kan fremkalles under stress eller av kulde
• kunne svømme
• ikke være påvirket av rusmidler

 Vi holder sikkerhetsutstyret som er følgende:

• godkjent hjelm
• redningsvest
• våtdrakt
• våtsokker

 Ta med:

• badetøy, eller ullundertøy hvis det er kaldt, til å ha på under våtdrakta
• håndkle
• joggesko som tåler å bli våte (Vi har til utlån, men det er ikke alltid alle størrelser er tilgjengelig)
• tørt skift
• For komboturer anbefaler vi at dere tar med niste. Denne kan spises mellom aktivitetene.